哪些食物有利于补充黑色素？

患白癜风的原因是人的皮肤中黑色素的减少或脱失，对患者来说，要想早点治好白癜风，平时要适当多补充黑色素。那么，哪些食物有利于补充黑色素？一起跟着昆明白癜风医院医生认识下吧！

1、饮食或药物补充

云南白癜风治疗医生指出，如果想给皮肤添加黑色素，在日常生活中多吃富含黑色素的食物，如乌鸡、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑米和黑荞麦，它们含有天然黑色素，可以改善你的病情。直接补充黑色素的食物有其局限性，所以建议选择一些黑色素生长所需的营养元素，如瘦肉牛肉、牛奶鸡蛋、动物肝脏、豆海带和茄子黑枣，尤其是多吃富含锌和铜的食物。

2.合理使用中药进行补充

服用一些中药也能起到很好的补充黑色素的作用。补骨脂含有大量的补骨脂素，能刺激黑色素的合成。补骨脂乙醇提取物能激活酪氨酸酶，酪氨酸酶是合成色素不可缺少的酶。使用这种方法可以加速黑色素的生成，增加其数量。

3.选择食物来补充

想补充黑色素的白癜风患者应该多注意饮食。黑芝麻含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和糖，可以加速黑色素的新陈代谢，促进其再生。荞麦不仅具有促进血液循环、健脾消食的功效，还能降低血压、降低胆固醇生成、保护血管、刺激黑色素生成。黑米也是一个不错的选择。它含有大量的矿物质和维生素B，可以补充人体所需的微量元素，促进黑色素细胞的新陈代谢。

4.无花果叶

食用成熟的新鲜无花果。从五花果的叶子中分离出一种光敏物质，当暴露在紫外线下时会产生色素，从而有助于治疗疾病。无花果中含有大量的铜和抗癌成分。

5.补骨脂酒

补骨脂具有补肾壮阳的功效。补骨脂中含有的香豆素衍生物具有光敏性，可促进阳光照射后黑色素的形成。

对于白癜风患者来说，积极补充黑色素有利于疾病的治疗，除了患有白癜风后及时采取措施，日常的生活中可以通过饮食补充黑色素，重视日常生活各方面的护理，科学锻炼身体，早日让自己摆脱白癜风!